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培养孩子的抗挫能力
发布人:教务处     部门:教务处     发布日期:2011-11-21     浏览次数:961
巴尔扎克曾说过:苦难对于天才是垫脚石,对于强者是一笔财富,对于弱者是万丈深渊.
挫折是青少年成长过程中的重要营养,挫折经历是一种宝贵的精神财富.
然而在中国,因为父母的几句指责就离家出走,因为同学之间的小小矛盾就郁郁寡欢,因为老师的批评就产生逆反心理,厌恶学习.类似现象屡见不鲜.
一名小学女生因毕业时要与同学互赠礼品向家长索要100元钱未成,竟一气之下服毒身亡.一位男孩子因为奶奶给的压岁钱嫌少就当众羞辱奶奶,导致奶奶心脏病发作住进了医院.风华正茂的大学生,研究生,花季少年因为失恋,高考落榜等原因而自杀身亡者时有耳闻.
如何培养孩子们的抗挫能力?
抗挫力的形成主要在早期教育,家庭教育.
1.孩子有错要批评,孩子犯了大错要适当处罚.小时候经不得批评,长大后老虎屁股摸不得,小时侯经不得风雨,长大后无法面对挫折.不能由父母替孩子代过,不能让孩子觉得有错无碍.当然,批评和惩罚应当在孩子情感的承受范围之内,不能形成心理创伤.
2.对于娇生惯养的孩子,父母不要有求即应,不妨让他受点冷落,或让他知道有人比他更强.若家中经常以孩子为中心,应当让他转换一下角色,做做配角.逐渐改变孩子的小皇帝意识,自我中心主义.
3.坚持让孩子参加一定的体育锻炼或体力劳动,可以培养孩子的坚持性和忍耐性,可以使孩子逐渐坚强起来.
4.孩子遇到困难多鼓励,给他战胜困难的勇气和力量.否则,脆弱的心灵初遇较大的困难容易泄气,容易畏缩.战胜困难之后,给以热情表扬,强化其克服困难后的成功体验.
5.培养孩子的自信心.自信的孩子敢于向困难和挑战,易于从挫折中走出来.爱的力量给孩子自信;表扬和鼓励给孩子自信;每一次成功都积累自信;让孩子在自己擅长的强项和爱好中发展,有利于培养自信.
6.培养孩子乐观的心态.教孩子在物质需求之外寻找精神的快乐,教孩子多渠道获取幸福的能力,培养孩子乐观豁达的心态.快乐的孩子易于走出困境,只要善于调节,苦中也有乐,不善于调节,身在福中不知福.
7.培养孩子广泛的兴趣和爱好.和外部世界建立较广泛的联系,吸取丰富的精神养分,也易于形成较广泛的社会支持系统,这样的人幸福、坚强、灵活,成功的几率远大于封闭、寡乐的人.
8.对于性格内向的孩子,家长应引导、鼓励其交友,并主动和孩子平等交流,使孩子在丰富的内心世界之外形成一定的友情连接和沟通渠道,防止其过度的封闭.
9.吃苦教育.日本的孩子,吃苦教育是必修课,3岁到6,孩子必须学会做什么,保育大纲上有明确规定.小学三年级学生设置了新课程,要他们用洗衣板洗衣,用扁担挑水或抬水,用煤炉生火,用石磨磨大豆,每年定期组织中小学生到田间、海岛或森林留学”,培养他们吃苦耐劳的精神和克服困难的毅力.在美国,“富门寒教已经是很普遍了.美国的孩子认为向父母伸手要钱是耻辱的,而中国的孩子磕头挣压岁钱竟有导致颈椎错位的.
[希望只注重知识传授的教育专家们尽快研究出一种将知识灌输到颈椎错位的学生的大脑皮层中的方法来.
有意为孩子创设困难情境,如野外活动、农村旅游、假期打工等社会实践,对孩子的成长非常重要.
10.孩子遇到挫折后,及时引导孩子自己走出困境.
告诉孩子,生活中的失败和挫折在所难免,我们要具有面对挫折,迎接挑战的心理准备,具备从挫折中崛起,跌倒后爬起来的心理能力.它使人坚强、成熟,它使人增强适应挫折的免疫力.  
教孩子辨证地看问题.好与坏,对与错都是相对的,暂时的,是可以相互转化的.同学之间闹别扭,不利于团结,但如果主动、真诚地谅解对方或做出解释,不仅可以化解矛盾,还可以建立更深的友谊;得了一场大病,并住院治疗,花钱不说还损害健康,但与疾病作斗争的经历使他感受到生命的珍贵,认识到生命的意义,并从此发奋努力,岂不可喜可贺;寒门出贵子,富家生逆子,祸福相依,祸福相生.
认识到这一点,把握事物转化的契机,并积极做出努力,则成败游刃矣.
帮孩子分析失败的主观和客观原因.“如果当时能想到另一种办法事情可能会成功”,“如果当时能再坚持一会,再做一点努力,可能就会成功”,“如果当时具备某种条件,事情可能会顺利一些”.这样就把失败和挫折转化为经验和教训,转化为今后克服困难的动力和能力,否则挫折体验会使孩子胆却、自卑,不敢面对困难.
教孩子释放、化解心理挫折:想象最关心、最爱护自己的人,对自己劝慰,在爱的怀抱中融化挫败感;想象自己从失败中站立起来,变的更坚强、更勇敢.
任何一种打击,只要不曾把我击跨,就会使我更强大!
 

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